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yoga vini

  • yoga vini

    yoga vini


Ceci est une traduction automatique non vérifiée. La version originale en anglais est disponible en faisant survoler la souris sur chaque paragraphe.
hatha yoga, yoga Vinyasa

Nous croyons que la meilleure façon d'apprendre à enseigner le yoga est de vous immerger complètement dans un mode de vie et la pratique du yoga, afin que votre enseignement vient de votre propre expérience personnelle. Notre cours est conçu pour donner une expérience profonde de tous les aspects du yoga, notamment; Asana (postures de yoga), pranayama (de la respiration), la méditation, la philosophie du Yoga, anatomie, la philosophie de l'enseignement et de régime alimentaire équilibré. Nos enseignements intègrent de nombreux outils et techniques qui guident les élèves dans leur propre voyage en tant que professeur, permettant à chaque diplômé de sortir avec une base solide de compétences et de connaissances. Nous pensons que la voie du yoga est un voyage et un engagement à vie. Notre objectif est que tous les élèves connaîtront une croissance, une connexion plus profonde avec eux-mêmes et une bonne compréhension de la façon de présenter ce voyage à d'autres. Nous recherchons des étudiants qui comprennent que d'autres études, la pratique et l'engagement sont nécessaires pour poursuivre leur évolution personnelle et l'excellence dans l'enseignement.




Objectif du cours:


Élargir votre compréhension des principes de yoga.

Renforcer votre pratique de yoga personnelle.

Construire une base solide à partir de laquelle d'enseigner aux autres.

Programme de cours:


classe Asana


Deux classes d'asanas quotidiennes, deux heures chacune.


Surya Namaskar (salutations au soleil)

Explication approfondie et de démonstration

Ajustements individuels.

Diverses techniques (accessoires, les murs, etc) sur la façon d'améliorer et d'approfondir votre pratique

Méditation et pranayama classes


Méditation prend du temps et de dévouement à développer une pratique forte, mais ici vous sera donné les outils nécessaires pour initier et approfondir votre capacité avec deux classes de méditation guidées tous les jours y compris le pranayama.


Objectif et avantages de la méditation

Différents types de méditation (Japa, marche silencieuse etc)

Introduction à pranayama, Anuloma-Viloma, Ujayi, Brahmri, Shitalli, Bhastrika

Excursion dans les montagnes de l'expérience de pranayama plus profonde et la méditation

Importance et le but de diverses postures assises

Compétences pour vous guider et d'autres par la méditation et le pranayama



Philosophie et Yoga Sutra Conférences




Nous proposons une approche simple et complet vous permettant de gagner une meilleure compréhension de yoga où vous aidant à mener une plus grand bien-être émotionnel et mental afin de vivre une vie plus fufilling et significative.


Analyse à la fois du texte et le commentaire de Bhadavad Gita (yoga de l'Écriture classique)

Explication détaillée de la 1er chapitre de Yoga Sutra de Patanjali (Samadhi Pada)

Différentes voies du Yoga

8 membres du yoga

Nadis

Mantra (énergie spirituelle à travers le son)

Prana

Bandha

Koshas

Kundalini

Mudra

Chakras et granthis

Anatomie et physiologie


Les élèves sont initiés aux principaux systèmes du corps et les effets des asanas et du pranayama sur ces systèmes.


Centre de gravité

Système nerveux

Système Squelettique

Joints (genou, épaule, poignet, cheville, hanche)

Système musculaire et les muscles IMP

Scoliose et troubles posturaux

GTO, réciproque inhibition, stretch Réflexes

Système endocrinien, les glandes et les hormones

Les maladies courantes (diabète, troubles menstruels)

Système digestif

Kriyas Shat


Kriyas Shat sont les procédés de purification de yoga qui comprend le nettoyage des passages nasaux et de l'air, de l'œsophage et de l'estomac. Voici nos étudiants seront guidés à travers divers exercices de purification avec l'explication approfondie des effets. Ces processus permettra à l'étudiant d'expérimenter des pratiques de méditation et pranayama profondes.


Kapalbhati




Jala Neti

Sutra Neti

Kunjal Kriya

Tratak

Nauli

Enseignement de la philosophie


Nos professeurs expérimentés donner des instructions sur l'art de l'enseignement du yoga, y compris:


Comment être un enseignant efficace

Comment séquencer un cours de yoga

Mains sur les ajustements

Comment observer et comprendre comment le corps se déplace

L'art de la voix

La confiance que l'enseignement de la pratique

Le but et l'utilisation d'accessoires, tant dans la pratique personnelle et le réglage de la classe

L'enseignement des classes pratiques.

Bonne alimentation


Un praticien ayurvédique se joindra à nous pour discuter de la façon dont un régime alimentaire approprié peut améliorer votre pratique du yoga et de la vie dans son ensemble. Cette introduction nous donnera le temps de pratiquer un régime alimentaire de 30 jours, guidée par des chefs expérimentés, tout au long du parcours.


Origine de l'Ayurveda

Comment ayurveda traite les différentes maladies et plaintes

Doshas et les différents types

Comment le régime alimentaire affecte le corps et l'esprit

Végétarisme

La guérison affecte de jeûne

Manuel de formation

Le manuel de formation a été conçu avec soin par nos professeurs expérimentés pour être facile à comprendre et sera un guide de référence idéal pour une utilisation future.


Examen

Le but de ces examens est d'accéder à votre compréhension des sujets et de vous donner la possibilité de développer davantage les zones vous manquent. Cela aidera à assurer votre développement complet pendant le cours.


Examen écrit aura lieu toutes les 2 semaines.

Test de l'enseignement pratique se tiendra deux fois pour développer votre compétence de l'enseignement.

Épreuve pratique de Shad.



Certificat

À la fin du cours, tous les participants qui ont assisté le nombre spécifié de classes et passer les examens recevront un certificat d'achèvement. Ce cours est inscrit sur la Yoga Alliance au niveau de 200 heures, si les diplômés peuvent devenir enregistré




NOTRE APPROCHE: Cours de yoga Vini vous rencontrer à votre niveau - débutant, intermédiaire ou avancé - et nos professeurs vous aident à tirer le meilleur parti de chaque pose. Nous le faisons à travers des explications minutieuses et doucement et ajustements spécifiques. Souvent, nous suggérons apparemment de petits ajustements, mais ceux-ci peuvent faire une grande différence dans votre pratique. Pourtant, tout le temps, nous reconnaissons que le yoga n'est pas une question de "l'accomplissement" un certain ensemble notion de pose, mais il est d'honorer où vous en êtes et vous aider à obtenir à l'étape suivante. Nous ne: poses t de force; plutôt, nous aider, encourager, et vous soutenons tous le long du chemin. Beaucoup d'étudiants ont trouvé nos ajustements à être très utile. Petits changements peuvent faire une grande différence.


NOTRE STYLE: Nous offrons de grandes techniques et astuces simples qui sont bien expliqués et faciles à comprendre. Les huit membres du yoga sont encouragés et soutenus. Chaque classe se termine par un massage doux et très guérison qui permet une relaxation profonde.


NOS LIEUX: Nous avons deux endroits: un nouveau studio à Laxman jhula qui est situé sur les rives du Gange où vous pouvez voir et entendre la rivière qui coule doucement et sacré pendant la classe. Notre studio de Ram jhula a sa propre douceur dans un quartier calme et vert dans cette partie de la ville.


SPIRITUALITE ET YOGA: Ceux-ci vont certainement ensemble. Dans ce riche atmosphère spirituelle de Rishikesh et sur les rives du Gange sacré, nous donnons des enseignements et des discussions sur le yoga utiles `s profonde base philosophique et spirituel avec les bhajans et kirtans coeur expansion.

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Contact
Emplacement:
  • Rishikesh, Uttarakhand, Inde du Nord
Ouvert:
  • Toute l'année
Styles:
Techniques:
  • Pranayama
  • Méditation
Courses:
  • Courses/Retreats
  • Cours sur places
  • Formation de Professeur basic
Niveaux:
  • débutant
  • intermédiaire
  • avancé
Services:
  • Ayurveda
  • Massages
Logement:
  • partagé
  • simple
  • double
Nourriture:
  • Autres
Contact
  • Tryambakeshwar temple, Laxman Jhula, Rishikesh Uttrakhand,
  • Site web
  • vini,
  • Téléphone: +917895198304

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