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Shree Hari Yoga School

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  • YTTC Batch Dharamshala

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  • Yoga in Gokarna

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Ceci est une traduction automatique non vérifiée. La version originale en anglais est disponible en faisant survoler la souris sur chaque paragraphe.
200,300 et 500 HR Yoga Alliance Certified Teacher Training

En sanskrit Shree Hari signifie «Seigneur de la nature» - la raison pour laquelle nous avons appelé l'école Shree Hari est parce que notre objectif est de vous reconnecter avec votre puissante nature intérieure.


Notre objectif à Shree Hari Yoga est de vous initier sur le chemin du yoga et de déclencher un incendie révolutionnaire à l'intérieur de vous, vous transformer, votre pratique du yoga et même développer votre confiance en tant que professeur.


Nous offrons 200, 300 et 500 heures de Yoga Alliance accrédités Cours de formation des enseignants de yoga (YTTC) en traditionnel Hatha, Ashtanga et Vinyasa Flow Yoga. Nous offrons également des cours intensifs de yoga et de vous aider à planifier votre Yoga vacances.


Avec nos professeurs de yoga très expérimentés pour vous guider, nous tenons à vous emmener dans un voyage d'apprentissage à travers le yoga, vous montrant comment vivre une vie yogique. Nous voulons approfondir votre connaissance et la compréhension du yoga, vous aidant à se connecter à votre vraie nature à la fois spirituellement et physiquement. Dans la compréhension de cette vraie nature, vous pouvez commencer à travailler en harmonie avec votre esprit, le corps et l'esprit, donc d'atteindre votre potentiel le plus élevé que ce soit par l'enseignement du yoga ou comme un pratiquant du yoga.


Shree Hari Yoga a deux écoles en Inde; l'un est situé dans l'Himalaya majestueux et beau de Dharamshala et l'autre dans les plantations de cocotiers tranquilles de Gokarna.


Cours de formation des enseignants (TTC) à l'école de Yoga Shree Hari sont une Yoga Alliance globale a approuvé 200 programmes heures. Le cours est conçu pour initier et accompagner les étudiants sur leur chemin du yoga et de les préparer à enseigner aux autres. Il est une façon enrichissante de développer un Yoga traditionnel Hatha, Ashtanga Yoga et la pratique Vinyasa Flow, éveiller votre maître intérieur et obtenir un brevet d'enseignement reconnu au niveau international.


Le cours est un tremplin pour devenir un yoga enseignement professionnel et la formation se donne à tous les participants une base solide dans Hatha Yoga traditionnel, Ashtanga Yoga et Vinyasa Flow. Nous offrons un programme qui est présenté dans un environnement amusant, décontracté, moderne et progressiste. Les étudiants doivent être prêts à être mentalement et physiquement contesté que les classes varient d'un physique vigoureux à des sessions de restauration plus doux et plus. Vous serez encouragés à suivre et à l'alimentation Satvic pour améliorer votre sentiment général de bien-être.




Objectifs du cours

> Développer votre propre pratique personnelle du yoga traditionnel Hatha, Ashtanga Yoga et Vinyasa Flow Yoga, y compris les techniques de respiration


> Connaître les systèmes squelettique et musculaire


> Enseigner une leçon de débit basée Hatha à vos pairs


> Apprendre et pratiquer la méditation, Mantras, Bandhas, Pranayamas, mudras et Kryias


> Yoga Sutras Étude de Patanjali et de savoir comment incorporer les huit membres du Ashtanga Yoga dans votre pratique quotidienne, étudier Bhagavad Gita, les Upanishads et la Hathapradipika




Critères

Ce cours est pour vous si:


> Vous avez fait un peu de yoga et d'avoir une compréhension de base de ce que le Hatha Yoga traditionnel est


> Vous souhaitez partager vos connaissances sur le yoga et de devenir un professeur de yoga


> Vous voulez vous entraîner dans une école de yoga traditionnel indien avec des professeurs expérimentés, soit dans les montagnes de l'Himalaya ou sur les plages de South Indian Gokarna




Pratique Asana personnelle

Le programme offre une base solide en Hatha Yoga traditionnel, Ashtanga Yoga et Vinyasa Flow Yoga, se concentrant sur les alignements corrects des postures. Alors que votre cours vous pratiquez le yoga Hatha traditionnel dans le temps du matin et de prendre part à des classes Ashtanga Led dans l'après-midi. Votre professeur vous guidera à travers la série complète primaire avec des modifications. Alors que votre pratique, votre professeur constamment vérifier ses alignements, vous aider à approfondir les postures et, le cas échéant, vous ajuster dans les postures.





Pranayama (techniques de respiration)

Dès votre premier jour, vous serez encouragés à faire prendre conscience à votre souffle. Dans Hatha Yoga traditionnel et les autres styles de yoga que vous allez étudier, le souffle initie le mouvement de la posture à la posture. Il est impossible de progresser dans la première série Ashtanga sans familiarité du rythme de votre propre souffle, améliorer votre concentration. Vous apprendrez 7 techniques pranayama qui vous aideront à allonger votre souffle, pour augmenter votre capacité pulmonaire et de renforcer le système nerveux. Ceci est un aspect important du Yoga qui est souvent négligé comme pratique physique (asanas) est prioritaire. Pranayama est un excellent moyen de soulager le stress et la tension, quelque chose qui est souvent enduré dans la société moderne. la pratique de pranayama vous permettra de développer la force mentale et émotionnelle pour vous aider à maintenir un sentiment de bien-être en bonne santé, et pas seulement pendant que la TTC, mais dans votre vie quotidienne de tous les jours.


Tutoriels expliqueront la théorie accompagnant ces techniques de respiration vous permettant de pratiquer efficacement pendant les classes guidées.




Kriyas (nettoyage,) et mudras (joints d'énergie)

Cleansing effacera le système et laisser le souffle de circuler librement. Vous apprendrez 6 techniques de nettoyage sur votre cours. Mudras vous permettra de sceller l'énergie dans le corps. Encore une fois, des tutoriels soutiendront la pratique de ces deux.





Anatomie des classes d'alignement

Ces classes vous permettront d'acquérir une compréhension plus profonde dans les différentes postures de yoga en regardant en détail à la mécanique du corps de chaque posture. Une bonne compréhension des systèmes squelettique et musculaire dans une posture en termes de mise au point anatomique est vital pour l'enseignement et postures en exercice. Notre objectif est que vous construisez sur une connaissance préalable de l'anatomie quel que soit le niveau qui peut être et repartir avec une plus grande prise de conscience de votre propre corps et ceux de vos futurs étudiants. Au cours de ces classes, vous aurez également l'accent sur la façon de modifier les différentes postures en fonction de la pratique de vos élèves. En outre, cette classe fournit l'occasion pour nous de vraiment vous aider avec votre pratique individuelle à un niveau personnel.





Méthodologie d'enseignement

Vous allez commencer à enseigner à vos pairs au cours de la troisième semaine de votre formation. Vous instruire les uns les autres sur une base un à un et le progrès à l'élaboration et à la livraison de votre propre plan de leçon. Chaque semaine, nous allons fournir des outils pour vous de développer vos compétences pédagogiques, vous facilitant pour construire votre propre classe de yoga que vous allez enseigner au cours de la dernière semaine. sessions Méthodologie d'enseignement comprennent: Ouverture d'une classe, séquençage, Instructions, techniques de relaxation, corrections et ajustements, modifications. Nos étudiants trouvent toujours cette expérience particulièrement mémorable que la majorité va enseigner pour la première fois. La participation à des cours de chacun et fournir une rétroaction constructive pour vos pairs est un excellent moyen d'apprendre et soutient notre philosophie que l'apprentissage est le partage.




Hatha Yoga

Selon la légende, Shiva est crédité de propager la Hatha Yoga. On dit que sur une île déserte, en supposant que personne d'autre ne l'entendre, il a donné la connaissance de Hatha Yoga à Parvati, mais un poisson entendu tout le discours, reste encore tout au long. Le poisson (matsya) est devenu plus tard un Siddha et est venu pour être connu comme Matsyendranath. Matsyendranath enseigné le Hatha Yoga à son disciple Gorakshanath et à un homme limbless, Chaurangi. Hatha Yoga Pradipika mentionne beaucoup d'autres célèbres yogis Hatha. Hatha Yoga a donc été transmis successivement disciple.






La plupart des formes de yoga en Occident peuvent être classés comme Hatha Yoga. Hatha se réfère simplement à la pratique des postures de yoga physique, ce qui signifie votre Ashtanga, les classes Vinyasa, Iyengar et Power Yoga sont Hatha Yoga. Le mot "hatha" peut être traduit de deux façons: comme «volontaire» ou «force» ou le yoga de l'activité, et comme "soleil" (ha) et "lune" (tha), le Yoga de l'équilibre. les pratiques de Hatha sont conçus pour aligner et calmer votre corps, l'esprit, et l'esprit en préparation pour la méditation.




Yoga Philopsophy

Classical Yoga philosophie est entrelacée à travers le programme et vous sera présenté aux Yoga Sutras de Patanjali, Bhagavad Gita, Upanishads et Hathapradipika vous permettant de faire vos propres comparaisons de Yoga classique et contemporaine, ce qui pose la question: «Qu'est-ce que le yoga? Ces sessions sont un grand moment pour le débat philosophique et même fourni un aperçu de bienvenue dans les vues de vos collègues étudiants. Chaque classe de yoga aura une intention avec un message spirituel qui vous permettra de comprendre comment nous pouvons intégrer la philosophie en pratique.


Hari prononcera un discours sur le yoga dans la Bhagavad Gita, un texte indien bien-aimée dont beaucoup de leçons peuvent être tirées.




Activités en soirée

Ceux-ci comprennent: Méditation, Japa méditation, documentaires spirituels, Kirtans et Satsangs

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Contact
Ecole de Yoga Enregistrée (RYS) auprès de la Yoga Alliance
Emplacement:
  • Dharamkot, Himachal Pradesh, Inde du Nord
Ouvert:
  • Toute l'année
Styles:
Techniques:
  • Méditation
  • Pranayama
  • Yoga nidra
Courses:
  • Courses/Retreats
  • Formation de Professeur basic
  • Formation de Professeur advanced
  • Cours sur places
  • Professeurs Particuliers
  • Formation à la Yoga-Thérapie
  • Yoga-Thérapie
  • Ashrams
  • Yoga Vacances
  • Cours sur Internet
Niveaux:
  • débutant
  • intermédiaire
  • avancé
Services:
  • Ayurveda
  • Massages
  • Spa
  • Sports/Fitness
  • Circuits/excursions
  • Nutrition/cuisine
Logement:
  • partagé
  • simple
  • double
  • Autres
Nourriture:
  • biologique
  • Sattvic
  • regime personnalisé
  • Autres
Réductions:
    1 cours gratuit ,

    réservation avancée de réduction disponible

Contact
  • Upper Bhagsu, Dharamshala, Himachal Pradesh, India
  • Site web
  • Hari Pawali,
  • Téléphone: +91 8351068174

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