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Shakthi Yoga Center

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Ceci est une traduction automatique non vérifiée. La version originale en anglais est disponible en faisant survoler la souris sur chaque paragraphe.
Yoga pour tous

Le yoga est un mode de vie pour une bonne vie et au profit de l'organisme. Yoga est le seul moyen par lequel le corps sera en forme et bien sans équipement et de la médecine.


Qu'est-ce que le yoga?


Le mot «yoga» vient du mot sanscrit Yuj sens à joug, joindre ou unir. Cela implique de rejoindre tous les aspects de l'individu - corps avec l'esprit et l'âme - pour parvenir à une vie équilibrée.


Le yoga est une façon traditionnelle hindoue de l'exercice pour rendre le corps physiquement et mentalement forte. Il utilise des techniques de posture et de respiration pour induire le repos et ses bienfaits pour la santé peuvent dépasser celles des autres activités.


Le yoga a plusieurs types de posture appelée «asana», et il est la principale caractéristique du total huit membres du yoga. Très souvent, asana et le yoga se trompent d'être les mêmes et utilisés de manière interchangeable. Les huit membres ou branches du yoga décrit par Patanjali dans son sanscrit soutras sont:


1. Yama (Principes)

2. Niyama (Personal Disciplines)

3. Asana (Positions de yoga ou yoga Postures)

4. Pranayama (de respiration yogique)

5. Pratyahara (retrait des sens)

6. Dharana (concentration sur l'objet)

7. Dhyan (méditation)

8. Samadhi (Salvation)


Avantages de Yoga dans la vie quotidienne:


• Yoga a de nombreux avantages physiques. Il étirements et des exercices de respiration Améliore le tonus musculaire, la souplesse, la force et l'endurance.


• Yoga réduit aussi le stress et la tension et il est une forme efficace de la thérapie psychologique. Il réduit la nervosité, ce qui entraîne une meilleure santé et une meilleure concentration.


• Le yoga aide dans le traitement d'une grande variété de troubles émotionnels et mentaux, y compris l'anxiété aiguë, la dépression et des sautes d'humeur.


• Les formes douces du yoga sont connus pour abaisser la pression artérielle et améliorer la circulation sanguine dans le corps.


• Crée le sentiment de bien être et de calme.


• Le yoga peut aussi guérir l'insomnie, comme la pratique régulière du yoga conduit à une meilleure et plus profond sommeil.


Comme un instructeur "que je veux dire le yoga est comme un médicament, on n'a pas besoin d'un médecin pour les maladies maximales. L'attitude des gens Même vers la santé a considérablement changé en raison de yoga, car ils ont tendance à chercher des réponses à leurs problèmes quotidiens.


A propos de l'instructeur:

Mon nom est Shiva. J'ai étudié mon diplôme en divers facteurs yoga.


Je mène des cours de yoga à votre maison.

Si vous intérêt pour le yoga,

Contacter immédiatement Lieux alentours de Vijayawada, Andhra Pradesh,

Dheeraj -8977277742

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Contact
Emplacement:
  • Vijayawada, Andhra Pradesh, Inde du Nord
Ouvert:
  • Toute l'année
Styles:
Techniques:
  • Méditation
  • Pranayama
Courses:
  • Cours sur places
  • Professeurs Particuliers
  • Formation à la Yoga-Thérapie
  • Yoga-Thérapie
  • Yoga en Entreprise
Niveaux:
  • débutant
  • intermédiaire
Services:
  • Ayurveda
  • Massages
  • Sports/Fitness
  • Circuits/excursions
Logement:
  • simple
  • double
Nourriture:
  • aucun
Contact
  • Tulasinagar, kanuru,Vijayawada, Andhra Pradesh
  • Site web
  • Dheeraj Kakarla,
  • Téléphone: +91 8977277742

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