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Sanjeevani Yoga

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Ceci est une traduction automatique non vérifiée. La version originale en anglais est disponible en faisant survoler la souris sur chaque paragraphe.

Les professeurs de yoga font souvent référence à «votre pratique», ce qui signifie que votre expérience individuelle avec le yoga comme elle se développe au fil du temps. La chose étonnante à propos du yoga est que votre pratique est toujours en évolution et le changement, il ne devient jamais ennuyeux. Bien que la pose eux-mêmes ne changent pas, votre relation avec eux sera. Tout le monde peut commencer une pratique de yoga, même si vous ne vous sentez pas comme vous êtes très souple ou très forte. Ces choses vont améliorer plus vous pratiquez. Une autre grande chose au sujet de penser à «votre pratique» est qu'il encourage l'esprit non compétitif du yoga. L'un des plus difficile, mais en fin de compte les choses les plus libératrices à propos du yoga est de laisser aller de l'ego et accepter que personne ne vaut mieux que quiconque. Tout le monde est juste de faire de leur mieux sur un jour donné.


En plus de pratiquer les poses, des cours de yoga peuvent également inclure des instructions sur la respiration, l'appel et la réponse chant, la méditation, ou une lecture inspirée par l'enseignant. La variété et la quantité de cela dépendra de l'enseignant et la tradition du yoga dans lequel il ou elle a formé. En règle générale, une classe de yoga dans une salle de gym sera plus axé sur les avantages purement physiques du yoga, tandis que l'un dans un centre de yoga peut plonger plus dans le côté spirituel. Certaines personnes trouvent que la pratique physique du yoga devient une passerelle vers une exploration spirituelle, tandis que d'autres apprécient simplement une merveilleuse séance d'entraînement à faible impact qui les fait se sentir bien.


Beaucoup de gens pensent que le yoga est juste étirement. Mais tout en étirant est certainement impliqué, le yoga est vraiment de créer un équilibre dans le corps à travers le développement à la fois la force et la flexibilité. Cela se fait grâce à la performance des poses ou des postures, dont chacun a des avantages physiques spécifiques. Les poses peuvent être faites rapidement successivement, créant de la chaleur dans le corps par le mouvement (de yoga vinyasa style) ou plus lentement pour augmenter l'endurance et de parfaire l'alignement de la pose. Les poses sont une constante, mais leur approche varie en fonction de la tradition dans laquelle l'enseignant a formé.

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Contact
Emplacement:
  • Ghaziabad, Uttar Pradesh, Inde du Nord
Ouvert:
  • Toute l'année
Styles:
Techniques:
  • Pranayama
  • Méditation
Courses:
  • Cours sur places
Niveaux:
  • débutant
  • intermédiaire
  • avancé
Logement:
  • aucun
Nourriture:
  • aucun
Contact
  • G24 Section 15 Vasundhara, Ghaziabad (near Allahbad Bank)
  • Site web
  • Téléphone: +91. 0077988, 8860768663

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