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Ceci est une traduction automatique non vérifiée. La version originale en anglais est disponible en faisant survoler la souris sur chaque paragraphe.
Prenatal-Yoga, postnatale-Yoga, plancher pelvien, Respiration-Tech

Pregafit cherche à promouvoir une maternité saine. Notre effort constant est d'aider, de nourrir et d'améliorer le beau voyage de remise en forme prénatale et post-partum.


Dr. Ruchika Nagrath est un médecin qualifié. Elle a fait ses MBBS de JLN Medical College, Ajmer, Rajasthan suivi par une formation de stage de l'hôpital Sir Ganga Ram. Elle est Lamaze certifié éducateur de naissance de l'enfant accrédité par la Commission nationale pour la certification Agences (NCCA) USA.


Ce que nous offrons?


Yoga - Pre & postnatale

Exercices posturaux

Techniques de respiration

Méditation

Renforcement du plancher pelvien

Renforcement de base

Nutrition

Conseils

/ Exercices Birthing Swiss Ball

Étirage


Quand la grossesse vous fait vous sentir extrêmement fatigué, mal à l'aise et de mauvaise humeur, la dernière chose que vous voulez faire est l'exercice. Mais l'exercice est tout ce que vous avez besoin de se sentir énergique et en bonne santé.


8 raisons de rejoindre Programme Pregafit:


1. Améliore le tonus musculaire, la force et l'endurance

2. Protège contre les maux de dos

3. Réduit l'intensité des inconforts de grossesse communs comme la constipation, brûlures d'estomac, de l'essoufflement, crampes dans les jambes, l'insomnie

4. augmente les niveaux d'énergie, de l'humeur et l'image de soi

5. Augmente la production d'endorphines (analgésiques naturels) résultant en "Babies Happier" et aide à faire face à la main-d'œuvre

6. Diminue le risque et la gravité de la dépression et troubles de l'humeur pendant la grossesse et après

7. La méditation aide à vous connecter avec votre corps

8. cours d'exercices prénataux fournit une plate-forme pour se connecter avec d'autres femmes enceintes, en apprendre davantage sur la grossesse, l'accouchement et la période post-partum et de nouveaux soins nés grâce à des expériences partagées


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Vous avez visité ce centre. Le recommandez-vous?

Contact
Emplacement:
  • South Delhi, Delhi, Inde du Nord
Ouvert:
  • Toute l'année
Styles:
Techniques:
  • Pranayama
  • Méditation
Courses:
  • Courses/Retreats
  • Cours sur places
  • Formation de Professeur basic
  • Yoga-Thérapie
Niveaux:
  • débutant
  • intermédiaire
  • avancé
Services:
  • Sports/Fitness
Logement:
  • aucun
Nourriture:
  • aucun
Réductions:
    1 cours gratuit
Contact
  • C-20, Chirag Enclave (Opposite Nehru Place), New Delhi - 110048
  • Site web
  • Dr. Ruchika Nagrath,
  • Téléphone: +91-9811022352

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