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Om Shankar Yoga

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Ceci est une traduction automatique non vérifiée. La version originale en anglais est disponible en faisant survoler la souris sur chaque paragraphe.
Hatha Formation des enseignants de yoga à Rishikesh

Hatha Yoga est une ancienne technologie de bien-être qui est mentionné dans les écritures comme mis en avant par Adi Yogi Lord Shiva et maintenant il a été accepté par de nombreux professionnels de la santé comme une procédure efficace de traitement gratuit. Hatha Yoga est l'un des chemins les plus traditionnels du yoga qui aide à la préparation du corps et de l'esprit pour les plus hautes possibilités dans la vie humaine. Il offre de nombreux avantages pour la santé aux praticiens et éprouvées pour être très efficace pour soulager et guérir certaines des maladies chroniques telles que l'hypertension artérielle, la constipation, les maladies cardiaques, le diabète, l'arthrite, l'asthme, la douleur au cou, maux de dos, maux de tête et migraine, etc.



Il existe différentes séquences uniques de asanas de yoga en Hatha Yoga qui libère les énergies bloquées dans le corps et leur permet de circuler à travers les canaux d'énergie appelés nadis. Hatha Yoga se compose de deux mots - "Ha" qui représente Surya Nadi ou Pingala Nadi qui est présent dans le côté droit du corps et "Tha" qui représente Chandra Nadi ou Ida Nadi régissant le flux d'énergie dans le côté gauche du corps . Hatha Yoga équilibre le flux d'énergie dans les deux côtés du corps et aide à la réalisation de l'état méditatif. Il est une tentative assidue de réveiller l'énergie vitale par purification du corps qui encapsule plusieurs postures de yoga efficaces qui figurent ci-dessous.




  • Samasthiti / tadasana.

  • Ashwasanchalanasana.

  • Plank pose.

  • Adho mukha swanasana / Downdog.

  • Ardha chandrasana / backbend debout.

  • cobra pose.

  • Vrksha asana / Arbre pose.

  • Trikonasana / Triangle pose.

  • Virabhadrasana / guerrier pose.

  • Parsvakonasana angle / côté pose.

  • Utthita parsvottanasna / côté étirement pose intense.

  • Virabhadrasana / guerrier pose-1.

  • Parivartita trikonasana / triangle renouvelable posent.

  • Prasarita padottanasana propagation jambe de flexion vers l'avant.

  • padangustasana Uthita Hasta.

  • Uttanasana ou padahastasana.

  • chairpose Utkatasana-.

  • Marichiasana.

  • Janusirasana.

  • Urdhva mukha svanasana.

  • Trinmuhkapaschimmotanasana.

  • Paschimottanasana.

  • Purvottanasana.

  • Mastendrasana.

  • Upavistasana.

  • Navasana.

  • Badhakonasana.

  • Paschimottanasana Urdhva.

  • chaturangadndasana.

  • Salbhasana.

  • Dhanurasana.

  • Ustrasana.

  • Setubendhasana.

  • Padangusthasana Sputa.

  • Chakrasana - wheelpose.

  • Vipreetakarniasana.

  • Sarvangasana.

  • Halasana.

  • Karnapeedasana.

  • Matsyasana.

  • Sirshasna.

  • Savasana.

  • Padmasana.



Programme de formation des enseignants de yoga Hatha est menée par Om Shankar Yoga qui est une école de yoga enregistrée reconnue par Yoga Alliance USA. Ce programme met l'accent sur l'acquisition d'une compréhension approfondie des postures de yoga, respiration Méthodes (pranayama), Techniques de méditation et d'enseignement Méthodologies. Hatha Formation des enseignants de yoga a été conçu comme celle qui contribue à améliorer les pratiques de yoga personnelles et de cultiver les compétences pédagogiques efficaces dans les participants du programme.



Om Shankar Yoga est situé dans une ancienne ville spirituelle de Rishikesh, en Inde. Il est l'un des plus célèbres destinations de yoga qui est populairement connu comme capital de Yoga du monde et préférés par les aspirants de yoga et les praticiens de yoga à travers le monde. La sérénité du lieu et de la beauté du majestueux Himalaya Montagne créent une atmosphère idéale pour les activités de yoga. Saint Gange ajoute à la signification spirituelle de Rishikesh qui a une histoire glorieuse en ce qui concerne le yoga et les activités spirituelles liées.



Om Shankar Yoga propose monde installations d'hébergement de classe avec salles de bains de style occidental attachées bien ventilées. connectivité 24x7 Wi-Fi est également disponible dans l'Ashram pour les participants du programme de formation des enseignants de yoga. aliments biologiques Nutritifs est servi trois fois par jour pour les aspirants.



Horaire des cours:



  • 15 Octobre - 12 Novembre ici à 2015

  • 15 Novembre - 12 Décembre ici à 2015

  • 15 Décembre - 12 Janvier ici à 2015


  • 15 Janvier - 12 Février 2016

  • 15 Février - 12 Mars 2016

  • 15 Mars - 12 Avril 2016

  • 15 Avril - 12 mai 2016

  • 15 mai - 12 Juin 2016

  • 15 Juin - 12 Juillet 2016

  • 15 Juillet - 12 Août 2016

  • 15 Août - 12 Septembre 2016

  • 15 Septembre - 12 Octobre 2016

  • 20 Septembre - 15 Octobre 2016

  • 15 Octobre - 12 Novembre 2016

  • 15 Novembre - 12 Décembre 2016

  • 15 Décembre - 12 Janvier 2016



Horaire quotidien:



  • 06:00 ~ Réveillez

  • 06:30 ~ pranayama et la méditation

  • 08:00 ~ Thé

  • 08:15 ~ pratique Asana / Astanga Vinyasa

  • 10:00 ~ Petit déjeuner

  • 11:00 ~ Conférence

  • 12:45 ~ Déjeuner

  • 13:30 ~ karma yoga

  • 14:00 ~ Repos / auto étude

  • 15:30 ~ Conférence

  • 17:00 ~ pratique Asana / Hatha

  • 18:45 ~ Dîner

  • 19:30 ~ Autoformation programme culturel /

  • 22:00 ~ Lumière éteinte



Structure des frais de cours: USD 1250 comprenant l' hébergement en chambre partagée et les frais de nourriture.


Durée: 4 semaines


Taille du groupe: 25

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Contact
Ecole de Yoga Enregistrée (RYS) auprès de la Yoga Alliance
Emplacement:
  • Rishikesh, Uttarakhand, Inde du Nord
Ouvert:
  • Toute l'année
Styles:
Techniques:
  • Pranayama
  • Méditation
Courses:
  • Formation de Professeur basic
  • Formation de Professeur advanced
Niveaux:
  • débutant
  • intermédiaire
  • avancé
Logement:
  • partagé
  • simple
Nourriture:
Contact
  • AYM Yoga School, Baba Balaknath Temple Street, Upper Tapovan, Near Lakshman Jhula,
  • Site web
  • Yogi Anand,
  • Téléphone: +91.9808252230

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