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Ashtanga Vinyasa Yoga

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Ceci est une traduction automatique non vérifiée. La version originale en anglais est disponible en faisant survoler la souris sur chaque paragraphe.
Ashtanga Vinyasa Formation des enseignants de yoga à Rishikesh

Ashtanga Vinyasa Yoga est considéré comme la version moderne du Hatha Yoga traditionnel, qui implique des mouvements dynamiques de postures de yoga synchronisées avec respirer et regarder à-dire Drishti. Elle implique l'écoulement de 3-4 postures de yoga avec Vinyasa dans laquelle l'écoulement dynamique a été ajouté à chaque pose. Le temps de maintien d'une posture dépend de sa limite d'étirement, disons que, si l'étirement est plus profond que le temps de maintien doit être court et étirements doux, le temps de maintien doit être plus long. Ce style de yoga comprend tous les types de postures comme se pencher en avant, pliez en arrière, la force de base, de torsion et de l'inversion. Ashtanga Vinyasa Yoga contribue à augmenter la force et la flexibilité ainsi que l'endurance dans le corps ainsi que la suppression de blocage et de la paresse qui contribue à augmenter la vigilance.



Programme de formation des enseignants de yoga Ashtanga Vinyasa est menée par Om Shankar Yoga qui est une école de yoga enregistrée reconnue par Yoga Alliance USA. Ce programme met l'accent sur l'acquisition d'une compréhension approfondie des postures de yoga, respiration Méthodes (pranayama), Techniques de méditation et d'enseignement Méthodologies. Hatha Formation des enseignants de yoga a été conçu comme celle qui contribue à améliorer les pratiques de yoga personnelles et de cultiver les compétences pédagogiques efficaces dans les participants du programme.



Om Shankar Yoga est situé dans une ancienne ville spirituelle de Rishikesh, en Inde. Il est l'un des plus célèbres destinations de yoga qui est populairement connu comme capital de Yoga du monde et préférés par les aspirants de yoga et les praticiens de yoga à travers le monde. La sérénité du lieu et de la beauté du majestueux Himalaya Montagne créent une atmosphère idéale pour les activités de yoga. Saint Gange ajoute à la signification spirituelle de Rishikesh qui a une histoire glorieuse en ce qui concerne le yoga et les activités spirituelles liées.



Om Shankar Yoga propose monde installations d'hébergement de classe avec salles de bains de style occidental attachées bien ventilées. connectivité 24x7 Wi-Fi est également disponible dans l'Ashram pour les participants du programme de formation des enseignants de yoga. aliments biologiques Nutritifs est servi trois fois par jour pour les aspirants.




Horaire des cours:



  • 14 mars-12 avril 2017

  • 14 avril au 12 mai 2017

  • 14 mai au 12 juin, 2017

  • 14 juin au 12 juillet 2017

  • 14 juillet-12 août, 2017

  • 14 août-12 septembre 2017

  • 14 septembre à 12 octobre 2017

  • 14 novembre au 12 décembre 2017

  • 14 décembre-12 janvier 2017



Horaire quotidien:



  • 06:00 ~ Réveillez

  • 06:30 ~ pranayama et la méditation

  • 08:00 ~ Thé

  • 08:15 ~ pratique Asana / Astanga Vinyasa

  • 10:00 ~ Petit déjeuner

  • 11:00 ~ Conférence

  • 12:45 ~ Déjeuner

  • 13:30 ~ karma yoga

  • 14:00 ~ Repos / auto étude

  • 15:30 ~ Conférence

  • 17:00 ~ pratique Asana / Hatha

  • 18:45 ~ Dîner

  • 19:30 ~ Autoformation programme culturel /

  • 22:00 ~ Lumière éteinte


Cours Structure de frais:

1630 USD, y compris hébergement en chambre partagée et frais de nourriture.

Durée:

4 semaines

Taille de groupe:

15

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Contact
Ecole de Yoga Enregistrée (RYS) auprès de la Yoga Alliance
Emplacement:
  • Rishikesh, Uttarakhand, Inde du Nord
Ouvert:
  • Toute l'année
Styles:
Techniques:
  • Méditation
  • Pranayama
Courses:
  • Formation de Professeur basic
  • Formation de Professeur advanced
Niveaux:
  • débutant
  • intermédiaire
  • avancé
Logement:
  • partagé
  • simple
Nourriture:
Contact
  • Baba Balaknath Temple Street, Upper Tapovan
  • Site web
  • Yogi Santosh,
  • Téléphone: +91.9808252230

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